“生命并非總是一段快樂的、充滿幸福的旅程。生命的歷程有時是一片光明，有時會陷入黑暗；有時處于人生的巔峰，有時又會跌入低谷；有時陽光明媚，有時陰云密布。”這段話出自美國作家、心理學家戴爾·卡耐基的《做內心強大的女人》。 這是一本女性勵志書籍，文中通過深入淺出的事例教會女性如何正確擇友，如何經營事業與婚姻。但最根本的中心內涵是教會你如何讓自己的內心變得強大起來。
“一輩子很短，請為自己而活”。我們從懵懂的無知少女，成長為有思想、有內涵的女性，隨著歲月的流逝，經歷了一次次的蛻變，這個過程中伴隨著磨難、委屈和淚水，一步一步的鍛造著我們的日趨成熟……莫泊桑曾經說過，生活不可能像你想像的那么好，也不可能像你想你的那么糟，我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像，有時我可能脆弱的一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙也走了很長的路?？鞓芬彩沁^一天，痛苦也是過一天，為什么不讓自己快樂起來呢？！生活中，你所做的一切不可能讓所有人滿意，不要為了討好別人而失去自己的本性，因為每個人都有自己的標準和原則，別人嘴里的你，不是真實的你。

“正視生活本身，凡事不要苛求自己”。俗話說：“人非圣賢，孰能無過”！人的一生會犯很多次錯，要是對每一次錯都深深自責，一輩子就會背著一大袋子罪惡感過活，那生活還有什么幸?？裳裕?不要把自己的心靈擠壓得支離破碎，要永遠保持對生活的美好期待和執著追求。
“不要拿自己的自卑去消耗別人”。自卑容易讓人嫉妒，嫉妒容易讓人盲目。你是唯一的自己，不要因為自己的自卑而對別人的努力冷嘲熱諷，更不要因為害怕自己的失敗，而對別人的努力成功而嗤之以鼻。試著相信自己一次，給自己一點鼓勵。也許，努力依然不一定成功，但在努力的過程中，你總會收獲到不一樣的自己。
“把包袱扔在路邊，任人去撿”。痛苦是一種病毒，就好像電腦中的病毒，如果不及時對電腦進行處理，結果就是主機全盤崩潰。懂得扔下包袱的人才能夠獲得更多；把包袱扔在路邊，任人去撿的人才懂得真正的生活。忘掉那些不美好，讓我們開心生活，就能創新出全新的精彩生活。
通過閱讀《做內心強大的女人》這本書還讓我學會了釋放壓力，放飛自我。很多時候，有很多事情我們都知道，但是有些時候我們都忘記做到。人們在實現人生快樂的同時也要承受它帶來的痛苦。幸福是一種心境，一種自我感覺。在任何時候都不要抱怨生活，學會坦然面對挫折，以一顆沉著的心耐心等待，固守著內心的那份堅定。讓我們做一個有夢想的女人，做一個內心強大的女人！